Days three
"C'est horrible le sentiment de vide que l'ont peuvent ressentir quant on est tout simplement écrasés pas ses émotions et que ensuite nos émotion ou notre cerveau décide que l'on a besoin d'être protégé.
Dans ces moments là on peut réagir fortement sans vraiment penser aux conséquences que cella pourrait avoir sur son partenaire.
Le pire c'est qu'on sait que c'est mal.
Mais même alors cette notion est comme mise de coté par notre conscience, couverte par un voile, à jamais oublié." T.T.M.
It's horrible, the feeling of emptiness you can feel when you're simply overwhelmed by your emotions and then your emotions or your brain decide you need to be protected.
In those moments, you can react strongly without really thinking about the consequences it might have on your partner.
The worst part is that you know it's wrong.
But even then, that notion is somehow set aside by your consciousness, covered by a veil, forever forgotten.
Il est important de reconnaître ces sentiments et réactions pour ce qu'ils sont : des signaux de détresse de notre esprit et de notre corps. Prendre conscience de ces mécanismes peut être le premier pas vers une meilleure gestion des émotions et des actions. Travailler avec un thérapeute ou un conseiller peut aider à développer des stratégies pour gérer ces moments de crise de manière plus saine et plus consciente, minimisant ainsi l'impact sur nos relations et notre bien-être global.
~C'est la réponse de Chat gpt, à ce que j'ai écrit.