80 EXB80

Sambungan chapter sebelumnya

3. Self Improvement Memberikan Efek Positif pada Kesehatan Mental

Self Improvement pada diri individu akan memberikan efek positif, terutama bagi kesehatan mentalnya. Dapat dikatakan kesehatan mentalnya lebih terjaga sehingga ia lebih mampu untuk mengatasi dan menghindari stress juga depresi, serta gangguan penyakit berkenaan dengan mental yang membutuhkan bantuan pengobatan khusus dari ahli.

Maka secara tidak sadar pun, dirinya tak lagi meratapi kegagalan yang pernah atau sedang dialaminya, lebih mau untuk memahami untuk mencintai dirinya sendiri, dan tak lagi membenci dirinya. Bahkan, hal tersebut bukan hanya hubungan pada dirinya sendiri, melainkan hubungan dirinya dengan orang di lingkungan sekitar.

4. Self Improvement Membimbing Menjadi Pribadi yang Lebih Baik