47 EXB47

(MAAF, ISI SAYA GANTI KARENA KONTRAK BERMASALAH DAN WORK INI TIDAK BISA DIHAPUS)

.

.

.

©® https://www.popmama.com/life/health/jemima/cara-mudah-untuk-mengurangi-overthink

11 Cara untuk Mengurangi Overthinking, Kendalikan agar Tak Buat Stres.

Berpikir adalah sesuatu yang tentu nya selalu kita lakukan, contoh nya untuk belajar, berpikir sebelum bertindak, menyelesaikan suatu permasalahan, dan masih banyak lagi faktor yang membuat kita harus berpikir terlebih dahulu.

Sebenar nya, terlalu banyak berpikir tidak terdengar terlalu buruk di permukaan, dan mungkin banyak orang akan mengatakan overthink itu baik, bukan? Tetapi terlalu banyak berpikir sebenarnya dapat menyebabkan masalah, contohnya tingkat stres kamu menjadi meningkat. Berpikir terlalu banyak dapat menghabiskan waktu dalam hal negatif, yang justru malah membuat untuk sulit bertindak.