Health is a life because health is life 呼吸和睡眠是相互關聯的。沒有另一個你不能做一個。睡眠呼吸暫停等疾病會使您的情況變得更糟。不睡覺會讓你煩躁，不呼吸幾乎會殺死你。值得慶幸的是，CPAP 機器有所作為。
CPAP 機器如何提供幫助？
阻塞性睡眠呼吸暫停會暫時阻塞您的喉嚨或呼吸道，從而中斷您的呼吸，使您晚上難以入睡。
使用 CPAP 機器會有所幫助，因為它可以在您安然入睡時將穩定的氧氣流送入您的鼻子和嘴巴。
使用 CPAP 機器的優點是什麼？
改善睡眠
由於您的呼吸得到了便利，因此您在睡覺時不會受到打擾，因為 CPAP 已經照顧好您的雙胞胎。
降低風險
CPAP 促進呼吸，因此不會減少任何身體部位的氧氣供應，降低心臟吸引、中風和其他心血管問題的風險。它還可以維持您的血壓、血糖和膽固醇水平。
消除打鼾
睡眠呼吸暫停會使您打鼾非常嚴重，讓您身邊的任何人都無法正常入睡。最好的 CPAP 機器可以調節您的呼吸，從而在很大程度上控制您的打鼾。
您應該注意哪些事項？
• CPAP 機器確實有幫助，但最初需要時間來調整新設備。剛開始時，您可能會難以入睡，但過一段時間就會好起來。
• 由於乾預您的自然呼吸過程，您可能會感到幽閉恐懼症、鼻塞、腹脹和口乾。保持飲水，保持水分充足，並確保在感覺良好時呼吸新鮮空氣。
• 口腔周圍的皮膚刺激很常見，因為您必須戴上口罩才能安裝 CPAP 機器。長時間佩戴它很困難，因此請確保定期洗臉並保濕。
• 對於有焦慮、抑鬱等症狀的人，不推薦使用 CPAP 機器。
• 機器的設置應根據患者進行調整，因為不同的人有不同的呼吸頻率規格。
結論
CPAP 機器在治療睡眠呼吸暫停方面是有效的。它們也可以購買供家庭使用。您可以從科學文章中選擇多種類型的 CPAP 機器，具體取決於您佩戴和維護的舒適程度。如果您需要推薦，飛利浦 CPAP 機器是一個不錯的選擇。
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Jiélùn
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Usman_Gujjar_2646 · Khoa huyễn
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