“接下来我们做俯卧撑。
要求不变,还是轮流进行操作。
都听明白了吗?”
“明白!”
听着菜鸟们撕心裂肺的呐喊声,季冉满意的点了点头,这些菜鸟还有很大的压榨空间!
“好!
现在一组趴下,二组计数,是否明确?”
“明确!”
“俯卧撑,准备——”
“杀!”
赵天阳大吼一声,同时左脚上前一步,两手撑地,顺势趴在了地上。
而其他菜鸟的反应则各不相同,有人站在原地茫然发愣,有人扭头看向了赵天阳,还有人直接趴在了地上。
季冉的脸上闪过一丝尴尬的神色,很快就又恢复了正常。
“停!”
“全体都有,立正!”
“现在,我说一遍俯卧撑训练的基本动作要求,你们全都给我记清楚了。
在听到教官的口令以后,左脚迅速上前一步,同时双手撑地,顺势趴下。
刚才赵天阳的动作就很正确,你们可以学习一下。”
说到这里,季冉把目光落在了赵天阳的身上。
“赵天阳!出列!”
“是!”
赵天阳上前一步,然后小跑几步到了季冉的跟前。
“现在,让赵天阳做示范兵,进行动作演示。”
说完,季冉后退几步,和赵天阳拉开了距离,同时也把场地空了出来。
“示范兵就位!”
“到!”
“俯卧撑,准备——”
“杀!”
伴随着喊杀声落下,赵天阳再次趴在了地上。
“全都看清楚了吗?”
“清楚!”
“好!
接下来咱们说一下俯卧撑的动作要领。”
季冉走到赵天阳的身边,一边解说,一边让赵天阳做示范,给菜鸟们讲了一遍动作要领。
“赵天阳,起立!
归队!”
“是!”
赵天阳返回队伍后,训练状态又回到了原点。
“全体都有!俯卧撑,准备——”
“杀!”
这次,菜鸟们的配合十分到位。
“计时,开始!”
“一、二、三、四……”
“林国栋,把你的屁股放下去!”
“孙瑶,把你的身体放下去,屁股撅那么高干嘛?”
“我告诉你们,动作不规范,就不算成绩;
什么时候动作规范了,再开始计数!”
俯卧撑的训练问题,翻来覆去的也为非就那么几个:什么双臂放不下去,屁股撅的太高,脑袋点地……。
很快,教官们就在菜鸟们的身上全都找到了。
“高大壮,你在那儿操地球呢?”
柳鹏突然走到高大壮的身边,弯腰抓住高大壮的腰带,就把人给提了起来。
“报告!”
高大壮及时大喊一声,同时向季冉投去了求救的目光。
可季冉就像是没看到一样,反而走到了孙瑶的身边。
柳鹏冷笑一声,松开高大壮的腰带,然后翻身上马骑在了高大壮的身上。
“你小子长得挺憨厚,心眼儿却不少!
你不是想省劲儿吗?
来,我陪你玩玩儿!”
“教官!”
“叫爹也没用!把胳膊放下去!”
柳鹏一边说着,一边在高大壮的后背上用力拍了一下。
这小子,明显是欠揍!
与此同时,孙瑶正可怜巴巴的看着季冉。
她的两个胳膊晃晃悠悠的,一副随时都会倒下的样子。
“教官,我真没力气了!”
“那就撑着!”
听到季冉的话,孙瑶的表情顿时凝固在了脸上。
随即,还不等她反应过来,双臂一抖,身体就朝地面扑了下去。
“啊——!”
她下意识的尖叫起来,同时闭上了眼睛。
就在这时,她的腰带一下子就被人抓住了。
“喊什么喊?
两手撑地,给我撑住!”
听到季冉的怒喝声,再看看近在咫尺的地面,孙瑶不禁暗自松了口气。
等她用手撑住身体,还没来得及跟季冉说声“谢谢,”就忍不住再次尖叫起来。
她的两条腿被季冉提到了半空中!
“还喊!”
季冉再次怒喝一声,同时抓着孙瑶的两个脚踝举了起来。
“哎呀——!”
孙瑶惨叫一声,脸就和地面来了一次亲密接触。
“扑通——!”
旁边的王云腾也跟着摔倒在了地上。
那小子的反应很快,立刻喊了一声“报告!”
“怎么?支撑不住了?”
“是!”
王云腾在地上挣扎了几下才爬起来,等他看清楚身边的教官以后,不禁顿时露出一脸诧异的表情来。
站在他身边的,竟是朱磊!
直到此时,他才发现,新训旅的五公里跑已经结束,其他菜鸟正在分组进行仰卧起坐、立定跳远和单腿深蹲的训练。
朱磊的脸上带着和善的笑容,看上去就像是邻家大哥一样。
“小子,我带你玩儿个游戏怎么样?”
“不、不、不!”
王云腾连想都没想,就拼命摇起了脑袋。
虽然他是一个菜鸟,不是很懂规矩,但是他的脑子里始终都记得老爹的话:闷声发大财!
换成部队的话,就是“低调做人,高调做事!”
“呵——
那可由不得你!”
说完,朱磊就抓住王云腾的两只脚提到了半空中。
“双手撑地!
要是撑不住摔倒了,那可不怪我!”
“哎——!
教官,你这是整啥呢?”
王云腾被突然倒提起来,差点摔倒,情急之下,张口就说起了老家的话。
这一口充满苞米茬子味儿的话一出口,朱磊就忍不住笑了起来。
“小子,你最好撑住了!
要是摔倒,那波灵盖儿卡马路牙子上,可就卡秃噜皮了!”
王云腾的脸色顿时一喜,整个人都来了精神。
“哎呀妈呀,教官你跟我是老乡儿啊!”
“别废话!
双手撑地,往前走!”
“啥?”
王云腾不禁一愣,扭头看向四周,这才发现,周围的菜鸟们全都跟他是一样的待遇。
而且,正拼命的往前爬呢!
“朱磊,快点!”
远处,季冉抓着孙瑶的两条腿正在缓慢前进。
看孙瑶脸上和身上的泥土,就能猜到她之前的悲惨遭遇。
“来了!”
朱磊急忙应了一声,抓着王云腾的双腿,强行调头,然后推着王云腾朝大部队追了上去。
刚才,他的废话有点多了!
“教官,慢点,慢点!”
“哎呀,不行了!扑通——”
“疼死我了!”
……
菜鸟们被教官推着跑,一个个的不禁叫苦连天。
跑了还不到五十米,身上就沾满了泥土。
菜鸟们并不知道的是,教官们的目标是400米。
这样,能够让菜鸟们充分活动开身体。