第七十三章 胖妹的愿望（9）

新的一天开始，余窈一早就催着邱雨起床跑步。

　　眼底黑青脚步虚浮的胖子一脸不甘愿的爬起身，洗了把脸，换了身运动服就下了楼。

　　出门之前余窈还好心的提醒她记得拿钥匙，邱雨咬牙切齿的开始了漫漫快走。

　　虽然才早上五点，但天色已经大亮，别墅区的绿化很好，高树灌木，青草鲜花，清新的晨露在叶子上熠熠生辉，不知名的鸟在枝头高歌。

　　这是邱雨有生以来第一次晨跑，未免觉得新奇。

　　连前一晚被海量习题荼毒的大脑似乎也得到了升华。

　　快走不到半个小时，邱雨就哭着喊着说走不动了，余窈看看时间，“你昨天是自己亲口答应的，第一阶段晨走半小时，剩下的半个小时由我接手。你这是要违约？”

　　提违约俩字，邱雨只能咬着牙继续摆动着大腿前行。

　　等分针指向六，邱雨立马缩回了皮囊的角落，余窈哭笑不得的接手继续快走。

　　邱雨常年缺乏锻炼，肌肉无力，不过快走半小时，口腔里已经满是铁锈的腥味，喘气的声音像是个巨大的风箱呼呼作响，眼前阵阵的发黑，甚至还出现了短暂的耳鸣声。

　　疲累的神经让人懈怠，但余窈依旧没把速度降下来，而是挺直上身，眼神平视前方，用呼吸配合着肌肉的运动快速摆动上臂。

　　对于邱雨这种极度缺乏运动的肥胖症患者，慢跑燃脂的效果最佳，可也对膝盖、踝关节和腰椎的压力损伤过大，快走虽然燃脂效果一般，但对身体关节的保护性更强。

　　余窈拖着沉甸甸的皮囊又快走了半个小时，别人微微出一层薄汗的程度，到了她这里就是汗如雨下。

　　时间到了六点整，余窈放慢速度走回自家的别墅，莫妈也起床开始准备早饭，看见从外面满头大汗而归的余窈吓了一跳。

　　“邱雨小姐，你这一大早是去哪里了？”

　　余窈拿着毛巾把脸上的汗擦干，看着莫妈好奇的眼神，和善的笑了笑，“早饭你打算做什么？”

　　“夫人已经安排好食谱了，让我给你做点你爱吃的，补补脑。”

　　“补补脑？”余窈不知道这个后妈又想闹什么幺蛾子，可她现在确实很饿，可以吃死一头牛的饿。

　　“那您做吧，做好了叫我下楼就行。”

　　说着拎着毛巾上了楼，时间很紧，邱雨还有别的任务要完成。

　　回到房间，余窈笑眯眯的把缩在角落里的邱雨拎了出来，“到背课文的时间了，干活，别偷懒。”

　　邱雨丧气的出来，翻出课本，把余窈圈画的几篇重点文章反复诵读。