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10.1作话补充说明

题外话那里已经写不下了,所以我转到了这里,为这一个多月的消失给你们一个交代。

  题外话里我已经说了,在察觉到自己状态出问题后,我的情绪是抗拒的,不相信的,也是否定的。

  很多人的家里长辈或许觉得这不算什么问题,如同我的长辈,他们那一辈的人意识不到严重性,甚至有些偏激的长辈会觉得你在矫情,但是.....作为过来人,听我一言,一旦你们出现了类似我这种情况,真的要去看医生,哪怕心里再抵触再抗拒,也要强逼着自己走出去看医生。

  我是被发小发现的,我说过,我这人其实很开朗,性格上甚至可以说是有点儿二,笑点也低,不管看见什么都可以哈哈一笑的那种,我会天天跟发小发一些好笑的视频分享,也会吃瓜明星,更会经常讨论新出的化妆品。我跟我的发小是那种天天都会在微信上打打闹闹的那种。

  所以当我发小发现我连续一个星期没有联系她,甚至没有更新朋友圈后,她给我打了好几个视频电话,最后因为我没有接,跑来了我家。

  我很庆幸有这样的发小,当我自己都在抗拒都在怀疑的时候,她先确定了我的不对劲,她强行将我拉出了门。

  这一个多月的治疗,从抵触抗拒,到自我调节,和认真面对,都跟她脱不开关系,等我自己终于清晰面对这个事实后,真正踏出这一步后,我才觉得其实这不算什么。

  庆幸我的症状只是轻微,庆幸身边有发小的陪伴,在不间断的治疗和自我调节中,我逐渐走出了那种什么都不想什么都没有兴趣的怪圈。

  虽然我不敢断定已经完全恢复,但我至少能轻易说出这份经历,也能自我调侃,毕竟我这次是真的‘矫情’了一回。

  现在我可以主动跟人聊天,也不觉得外面人多而抗拒出门,这份经历给了我警示,同时我也想告知有着跟我当初类似情况的所有人,真的没什么过不去的,只要你主动跨出去那一步,后面就都会好。

  不要消沉,不要自我怀疑,当意识到自己的状态出现了问题,及时去咨询,也不要抗拒出门,不要抗拒跟医生交流,哪怕心里再抵触,也要强逼着自己去迈出这一步。

  以后会更好,未来会更好,我们都很好!