第45章 一起来运动会吧5

话说这个节目也是舍得，不仅邀请到了很多艺人同时也请来了很多专业的运动员，真正上过奥运拿过奖牌的那种。

　　只是这样真的不是大材小用吗？虽然说请专业的人士来教导确实是比较放心，但是这也太暴殄天物了吧。

　　为了不耽误人家的时间，林欣仔细听着他所说的内容。

　　短跑的技术含量是很高的，并不是一味的直冲。

　　短跑的跑步姿势是非常重要的，姿势的不正确会加大自身的阻力，限制成绩的上升空间。跑100M时在有起跑器的前提下发令后，第一步出脚不要太大，太大会使脚用不上力，还会使人瞪起来，这样人就没有了加速度。

　　前20-30M身体要前倾，但要放松，不要把头压低，也不要把上身故意压低，摆臂积极，脚要有力，蹬地要猛，步频要快。

　　剩下70M上身逐渐提起，但一定不能后仰，尽量保持上身一定的前倾角度，步幅逐渐加大，摆臂更加有力，摆臂幅度也要加大，直到终点压线。

　　到了终点的时候也不要减速，冲线之后再慢慢减下来。

　　说完之后，运动员现场给他们示范了一下，应该怎么样做起跑姿势，跑的途中身体的自然变化。

　　演示完之后，便让他们自己练习，但是禁不住大家起哄，要求运动员现场给他们跑一段，他们想亲自看一眼奥运冠军的风采。

　　运动员见他们很期待的样子，也就热热身，准备给他们跑一段。但是单自己跑没什么意思，他便提议说，有没有人自告奋勇，和他一起跑一段。

　　和奥运冠军同台竞技，多么大的荣誉啊！

　　即便是输了也不丢人，输给奥运冠军很正常，要是赢了那岂不是可以直接去参加奥运，为国争光了。

　　好几个男生都跃跃欲试。

　　不过他们怕输的过于惨烈，提议要运动员让他们二十米。

　　女生们都觉得这有点欺负人了，虽然说对方是奥运冠军，专业选手，可是你们这要求人家让的也太多了吧。

　　镜头面前多少给自己留点面子。

　　瞧瞧人家运动员多大气，你们这群人的提议一出来，人家想也不想就答应了。

　　哨声一响，同时飞奔出去。

　　本来那几个男艺人靠着地理优势领先，马上就被运动员追上来。

　　啊！超了超了。

　　运动员反追上他们，并领先了他们一个身位。

　　冲线！

　　几个男生摇摇头，果然专业的就是不一样。即使让了他们二十米也能轻松追上并且实现反超。

　　运动员鼓励他们几个，也不要太难过，他们这个速度已经很不错了。