Health is a life because health is life
呼吸和睡眠是相互關聯的。沒有另一個你不能做一個。睡眠呼吸暫停等疾病會使您的情況變得更糟。不睡覺會讓你煩躁，不呼吸幾乎會殺死你。值得慶幸的是，CPAP 機器有所作為。
CPAP 機器如何提供幫助？
阻塞性睡眠呼吸暫停會暫時阻塞您的喉嚨或呼吸道，從而中斷您的呼吸，使您晚上難以入睡。
使用 CPAP 機器會有所幫助，因為它可以在您安然入睡時將穩定的氧氣流送入您的鼻子和嘴巴。
使用 CPAP 機器的優點是什麼？
改善睡眠
由於您的呼吸得到了便利，因此您在睡覺時不會受到打擾，因為 CPAP 已經照顧好您的雙胞胎。
降低風險
CPAP 促進呼吸，因此不會減少任何身體部位的氧氣供應，降低心臟吸引、中風和其他心血管問題的風險。它還可以維持您的血壓、血糖和膽固醇水平。
消除打鼾
睡眠呼吸暫停會使您打鼾非常嚴重，讓您身邊的任何人都無法正常入睡。最好的 CPAP 機器可以調節您的呼吸，從而在很大程度上控制您的打鼾。
您應該注意哪些事項？
• CPAP 機器確實有幫助，但最初需要時間來調整新設備。剛開始時，您可能會難以入睡，但過一段時間就會好起來。
• 由於乾預您的自然呼吸過程，您可能會感到幽閉恐懼症、鼻塞、腹脹和口乾。保持飲水，保持水分充足，並確保在感覺良好時呼吸新鮮空氣。
• 口腔周圍的皮膚刺激很常見，因為您必須戴上口罩才能安裝 CPAP 機器。長時間佩戴它很困難，因此請確保定期洗臉並保濕。
• 對於有焦慮、抑鬱等症狀的人，不推薦使用 CPAP 機器。
• 機器的設置應根據患者進行調整，因為不同的人有不同的呼吸頻率規格。
結論
CPAP 機器在治療睡眠呼吸暫停方面是有效的。它們也可以購買供家庭使用。您可以從科學文章中選擇多種類型的 CPAP 機器，具體取決於您佩戴和維護的舒適程度。如果您需要推薦，飛利浦 CPAP 機器是一個不錯的選擇。
Hūxī hé shuìmián shì xiānghù guānlián de. Méiyǒu lìng yīgè nǐ bùnéng zuò yīgè. Shuìmián hūxī zhàn tíng děng jíbìng huì shǐ nín de qíngkuàng biàn dé gèng zāo. Bù shuìjiào huì ràng nǐ fánzào, bù hūxī jīhū huì shā sǐ nǐ. Zhídé qìngxìng de shì,CPAP jīqì yǒu suǒ zuòwéi.
CPAP jīqì rúhé tígōng bāngzhù?
Zǔsè xìng shuìmián hūxī zhàn tíng huì zhànshí zǔsè nín de hóulóng huò hūxīdào, cóng'ér zhōngduàn nín de hūxī, shǐ nín wǎnshàng nányǐ rùshuì.
Shǐyòng CPAP jīqì huì yǒu suǒ bāngzhù, yīnwèi tā kěyǐ zài nín ānrán rùshuì shíjiāng wěndìng de yǎngqì liú sòng rù nín de bízi hé zuǐbā.
Shǐyòng CPAP jīqì de yōudiǎn shì shénme?
Gǎishàn shuìmián
yóuyú nín de hūxī dédàole biànlì, yīncǐ nín zài shuìjiào shí bù huì shòudào dǎrǎo, yīnwèi CPAP yǐjīng zhàogù hǎo nín de shuāngbāotāi.
Jiàngdī fēngxiǎn
CPAP cùjìn hūxī, yīncǐ bù huì jiǎnshǎo rènhé shēntǐ bùwèi de yǎngqì gōngyìng, jiàngdī xīnzàng xīyǐn, zhòngfēng hé qítā xīn xiěguǎn wèntí de fēngxiǎn. Tā hái kěyǐ wéichí nín de xiěyā, xiětáng hé dǎngùchún shuǐpíng.
Xiāochú dǎhān
shuìmián hūxī zhàn tíng huì shǐ nín dǎhān fēicháng yánzhòng, ràng nín shēnbiān de rènhé rén dōu wúfǎ zhèngcháng rùshuì. Zuì hǎo de CPAP jīqì kěyǐ tiáojié nín de hūxī, cóng'ér zài hěn dà chéngdù shàng kòngzhì nín de dǎhān.
Nín yīnggāi zhùyì nǎxiē shìxiàng?
• CPAP jīqì quèshí yǒu bāngzhù, dàn zuìchū xūyào shíjiān lái tiáozhěng xīn shèbèi. Gāng kāishǐ shí, nín kěnéng huì nányǐ rùshuì, dànguò yīduàn shíjiān jiù huì hǎo qǐlái.
• Yóuyú gān yù nín de zìrán hūxī guòchéng, nín kěnéng huì gǎndào yōubì kǒngjù zhèng, bísè, fùzhàng hé kǒu gān. Bǎochí yǐnshuǐ, bǎochí shuǐfèn chōngzú, bìng quèbǎo zài gǎnjué liánghǎo shí hūxī xīnxiān kōngqì.
• Kǒuqiāng zhōuwéi de pífū cìjī hěn chángjiàn, yīnwèi nín bìxū dài shàng kǒuzhào cáinéng ānzhuāng CPAP jīqì. Cháng shí jiān pèidài tā hěn kùnnán, yīncǐ qǐng quèbǎo dìngqí xǐliǎn bìng bǎoshī.
• Duìyú yǒu jiāolǜ, yìyù děng zhèngzhuàng de rén, bù tuījiàn shǐyòng CPAP jīqì.
• Jīqì de shèzhì yīng gēnjù huànzhě jìnxíng tiáozhěng, yīn wéi bùtóng de rén yǒu bùtóng de hūxī pínlǜ guīgé.
Jiélùn
CPAP jīqì zài zhìliáo shuìmián hūxī zhàn tíng fāngmiàn shì yǒuxiào de. Tāmen yě kěyǐ gòumǎi gōng jiātíng shǐyòng. Nín kěyǐ cóng kēxué wénzhāng zhòng xuǎnzé duōzhǒng lèixíng de CPAP jīqì, jùtǐ qǔjué yú nín pèidài hé wéihù de shūshì chéngdù. Rúguǒ nín xūyào tuījiàn, fēilìpǔ CPAP jīqì shì yīgè bùcuò de xuǎnzé.
Usman_Gujjar_2646 · sci-fi
