第二百八十二章 桑搏

这样的训练持续了大约半个月，瓦列里紧赶慢赶终于还是把第一阶段的内容讲完了。

　　“今天讲站立自卫技术，首先我们要清楚的是，站立自卫技术柔道中本身是有的，在岛国叫当身技，在我们俄洛斯也有相关内容，虽然比赛中不让用，但该讲还得讲。”

　　“好，我的性格大家都知道，不讲废话，我们直接开始讲内容。第一，当攻击者从上面抓住防守者的手腕，防守者向后退，双手分开向两侧，注意哈，我这里讲的是街头没有武器的情况下，自己人是不能踢的，抬脚往裆里踹，还没有完，我们继续。”瓦列里拉着陪练做演示，这一次是他亲自上阵，当然他也没真踹。

　　“接下来，看好，你踢他裆，他肯定会躲的，这个时候你就处于解脱之中，这个时候我们要抓住攻击者的手腕，使他的手贴紧自己的前胸，在用腋窝夹紧肘关节的同时，实施疼痛技法。”

　　韩修杰他们几人看懂了，其实就是夹住肘关节，握住对方的手腕，反关节别就是了，只不过开始的时候太暴力了，说踹裆就踹裆，够狠的！

　　“第二，攻击者直接用拳击打脸部，其实我们通过训练完全能躲开拳头，往侧边一绕就能躲开这一拳的攻击，这个时候你不能让对方继续出拳了，因为连续的击打是很难躲得开的，当对手出第一拳的时候，你躲开要立马进攻，躲开之后我们要抓住对方的手臂，将攻击者拉向前下方，转到后背方向并且从后面利用前臂使其窒息。”

　　薛浩东在下面一边看一边比划，这个动作他明白，其实就是往侧边绕，绕圈这个动作，不光拳击运动员用，其他搏击类也用，包括摔柔项目也用，原因很简单，实用，这个动作简直太好用了，躲避对手比较好的方法之一，它的要求就一点，脚下动作要灵活。

　　“第二种情况的第二套解决方案是，用小臂挡拳，抓住手臂直接转身单臂背负投，也就是过肩摔。”

　　“第三种情况，对手用拳头打击你的下巴，这时你在避开打击的同时，向后倾斜身体，抓住攻击者的手臂，并且在继续运动手臂的同时，将其向上拉动，之后急剧转身将被抓的手臂拉向自己的胸前，并且在俯身的同时，实施肘关节的的疼痛技法。”

　　“第四种情况，侧面打击脸部……第十种情况，匕首刺向腹部……”

　　瓦列里讲了十多种情况，并且一一做了演示，由于这些动作大多适用于街头斗殴，比赛不准实用，所以瓦列里要求他们每个动作做二十遍即可，如果个感兴趣可以回去自己练。