第二百八十一章 外出学习

俄洛斯的柔道在世界上也是排得上号的，这次他们去的地方是曾经培养过男子81~90公斤级奥运会柔道冠军的著名场馆，索契南方体育中心。

　　瓦列里教练是场馆内非常有名的教练，他不仅教出过两个奥运会冠军，还教出一个奥运会亚军以及一个柔道世锦赛冠军。

　　这次陆川花了大价钱请瓦列里出山，教授韩修杰他们大约一个月的时间，像瓦列里这样的知名教练，本身是带着一个教练团队的，大约有四五个人，他的教学有些严格的流程，专业性相当强。

　　“下面我说下柔道的分类，站立姿势搏斗技术（投技），常用的60种技法，划分成以下内容。”瓦列里比较直接了当，见了面寒暄了几句，就立刻叫了一个助教，拿着他们整理好的教材念道：“一，双脚搏斗技术（足技），15种技法。”

　　“二，越过大腿摔击技术（腰技），15种技法。”

　　“三，双手摔击的技术（手技），9种技法。”

　　“四，越过肩摔击技术（肩技），6种技法。”

　　“五，摔击并且跌倒的技术（舍身技），15种技法。”

　　“卧姿搏斗技术（在比赛中允许使用的）有71种技法，包括，一，抑制技术，17种技法，二，窒息技法技术，19种样式，三，疼痛技法技术，25种样式。”

　　助教念完以上内容，瓦列里讲道：“首先从立技讲起，我们知道，在实战当中，如果你没有机会那就要创造机会，如何创造机会利用背负投这个动作，是我们要说明白的，首先请助教展示一下双手背负投。”

　　“双手背负投其实很简单，两个把位，一手抓直门，一手抓中袖的位置，背部转身，好，投出去。”

　　“砰”的一声，助教与陪练相互配合，完美的展示了这个动作，而瓦列里在一旁讲要点，讲完这个动作之后，他开始由此延伸其他背负投的动作。

　　延伸出的动作分别是，一，单手背负投，二，抓住两袖的背负投，三，下蹲背负投。

　　讲完这些基本的内容瓦列里又开始分析在实战中该如何创造机会，“我们要知道的是，实战中，对手是不可能给我们机会的，所以我们要在实战中创造机会，运用什么样的动作为背负投创造机会呢？我们来一一分析。”

　　助教和陪练准备就绪，瓦列里继续讲道：“下面教练做一下大外刈接背负投。”

　　只见助教用外移创造机会，然后转身背负投将对手砸到地上。

　　“下面是第二种情况，用大内刈创造条件接背负投。”

　　“三，小内刈接背负投。”

　　“四，足扫接背负投。”