Review Detail of Selectials in Tienda Dimensional en Ciudad Gloria [ Español ]

6. Шестая неделя:    - Подход 1: 30 отжиманий    - Подход 2: 28 отжиманий    - Подход 3: 26 отжиманий    - Подход 4: 24 отжимания    - Подход 5: 22 отжимания    - Отдых 1-2 минуты между подходами 7. Седьмая неделя:    - Подход 1: 32 отжимания    - Подход 2: 30 отжиманий    - Подход 3: 28 отжиманий    - Подход 4: 26 отжиманий    - Подход 5: 24 отжимания    - Отдых 1-2 минуты между подходами 8. Восьмая неделя:    - Подход 1: 34 отжимания    - Подход 2: 32 отжимания    - Подход 3: 30 отжиманий    - Подход 4: 28 отжиманий    - Подход 5: 26 отжиманий    - Отдых 1-2 минуты между подходами 9. Девятая неделя:    - Подход 1: 36 отжиманий    - Подход 2: 34 отжимания    - Подход 3: 32 отжимания    - Подход 4: 30 отжиманий    - Подход 5: 28 отжиманий    - Отдых 1-2 минуты между подходами 10. Десятая неделя:    - Подход 1: 38 отжиманий    - Подход 2: 36 отжиманий    - Подход 3: 34 отжимания    - Подход 4: 32 отжимания    - Подход 5: 30 отжиманий    - Отдых 1-2 минуты между подходами