Latihan II

Menepi ke tepi pantai untuk beristirahat Jay merasa semua badannya lelah, tetapi menyadari ia masih memiliki tugas menyelam untuk menahan nafasnya

ia mengurungkan niatnya untuk beristirahat, jadilah ia beristirahat sejenak untuk mengumpulkan tenaga, dan setelah dirasa cukup memiliki kekuatan

Ia kembali masuk ke dalam air, menarik nafas panjang ia mulai menyelam dan setelah bertahan sampai batas tertentu ia muncul kembali ke permukaan air laut

Bernafas dengan cepat ia menyadari batasnya saat ini, tetapi ia tahu ini harus dilakukan berulang kali hingga ia tidak mampu lagi menyelam

Jadilah kembali ia menyelam ke dalam laut dan dengan sigap menahan kembali pernapasannya

Setelah nafas habis ia kembali muncul di permukaan, dan hal ini terus ia lakukan sampai ia menyelam untuk yang ke 5 kali ia merasa sudah tidak kuat dan kembali ke pantai

Berbaring telentang di pantai, Jay mengumpulkan kembali nafasnya yang habis dan perlahan namun pasti kekuatannya kembali seiring waktu berjalan